Беспокойство, тревога становятся все более широко распространенными расстройствами. Если вы входите в число тех несчастных людей, которые испытывают ати симптомы, то вы нуждаетесь в медицинской помощи. Не пытайтесь вылечиться самостоятельно. Вы, скорее всего, не специалист в этой области, но даже если и являетесь таковым, то как вы сможете сами использовать свой мозг, чтобы устранить то, от чего он страдает? Это как если бы одноглазый хирург пытался, глядя в зеркало, оперировать собственный глаз!