Как мы уже говорили, при местном применении она является самым эффективным анти-оксидантом. Она эффективна также и при приеме внутрь. Альфа-липоевая кислота, вероятно, снижает воспалительные реакции в организме, замедляет наступление сердечных болезней и некоторых форм артрита.
Кроме того, альфа-липоевая кислота по-могает предупредить расщепление коллагена излишком непереваренного сахара. Это свой-ство альфа-липоевой кислоты особенно ценно для людей, страдающих диабетом.
Альфа-липоевая кислота содержится в целом ряде продуктов, но не в том количестве, которое необходимо нашему организму. Эта одна из причин, почему в современном мире свободные радикалы наносят такой большой вред людям.
Рекомендуемая норма потребления — 100 мг в день. Особенно это касается людей старше 40 лет.